오늘의 영단어 - flare-up : 야단법석, 섬광,격노오늘의 영단어 - commander-in-chief : 총사령관, 국군통수권자 : 대통령우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 음(陰)만으로서는 만물을 낳을 수가 없고 양(陽)만으로서도 될 수 없는 것이다. 음양이 함께 상응해야 되는 것이다. -잡편 일이란 기다리는 사람에게 갈 수도 있으나, 끊임없이 찾아 나서는 자만이 획득한다. -링컨 오늘의 영단어 - abandon : 포기하다, 버리다오늘의 영단어 - statutory : 법령의, 법정의, 법에 걸리는 죄스스로를 사랑하고 옹호하여 남에게 악을 행하지 않고 선을 닦으면, 변방에 성을 쌓아 외적(外敵)을 막듯 갖은 쾌락을 얻을 수 있다. -성전 오늘의 영단어 - accuracy : 정확성, 정확도오늘의 영단어 - besiege : ..포위 공격하다, 에워싸다, 공세를 퍼붓다