오늘의 영단어 - mammoth : 맘모스, 초대형배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 진정으로 꿈을 실현하기를 원한다면 안전망은 포기하라. 모두의 기대에 순응하는 것이 당신의 최우선 목표라면 당신은 개성, 즉 당신의 뛰어난 자질을 희생시키고 있는 것이다. -돈 워드 오늘의 영단어 - authority : 권위, 권위자, 전문가, 당국자나의 오늘이 있는 것은 모두가 아내의 덕분이다. 연애 시절의 그녀는 나의 가장 친한 친구였으며, 마음 약한 나를 언제나 격려해 주었다. 결혼 후에는 저축에 힘을 썼으며 투자를 잘 해서 재산을 만들어 주었다. 우리에게는 5명의 자녀가 있으며, 아내의 덕분으로 우리집은 언제나 행복하다. 나에게 조금이라도 명성이 있다면 그것은 모두가 아내의 덕분이다. -데일 카네기 오늘의 영단어 - culinary : 요리의, 주방의오늘의 영단어 - skim milk : 탈지유오늘의 영단어 - sole : 단 하나의, 단독의, 유일한당신을 위해 수고하는 의사와 이웃을 위해 기도하라. -건강십계-오늘의 영단어 - take issue with : 문제를 삼다, 트집 삼다